До курса:
- В напряженных разговорах возникает замороженность, ощущение хаоса в голове
- Сложные коммуникации воспринимаются как источник стресса
- Конфликты с командой и отказы смежников вводят в ступор
Научитесь определять цель сложного разговора, давать обратную связь и отвечать на давление.
Нарабатываем навык, разыгрывая реальные ситуации
Обучаетесь с людьми, которые хорошо понимают ваши сложности и задачи
Уделяем много внимания каждому, разбираем ваши ситуации и вопросы
Решаете небольшие задания в онлайн-симуляторах, чтобы закреплять навыки
Атмосфера
Так выглядят занятия в Zoom – небольшие группы, живой видео-разбор и десятки реальных ситуаций.
За 10 лет мы проанализировали сотни подходов из психологии, менеджмента и коучинга, выявили их ограничения и сформулировали в авторскую методологию, за которую так любят нашу школу.
Систематизировать свои знания и сделать коммуникацию управляемым инструментом
Уверенно общаться и договариваться с топ-менеджментом
Вырасти в руководители
Успешно защищать свои интересы и противодействовать манипуляциям
Быстро формировать стратегию в сложных коммуникациях
Легче справляться с эмоциональностью окружающих
«Лестница конфликтов» – наша авторская методология, которая структурирует все принципы и техники из программы и помогает выбирать оптимальные решения в коммуникации.
Работа с эмоциями
Замечаете свои и чужие эмоции, не позволяете им управлять разговором.
Показывание границ
Открыто говорите, что для вас важно, когда границы нарушены.
Защита границ
Останавливаете нарушение границ техниками декодирования и противодействия манипуляциям.
Сепарация / эскалация
Если стороны не услышали друг друга – переводите конфликт на новый уровень или прекращаете его.
Четырёхнедельный курс для тех, кому сложно говорить о своих границах, реагировать на недовольство и выбирать слова в конфликте. Большую часть материала вы проходите самостоятельно на платформе. На лекциях разбираете подход и приёмы с преподавателями, а на практиках учитесь применять их в диалогах.
Встречи с преподавателем в группе. Последовательно разбираем анализ конфликта, декодирование, обработку эмоций, обратную связь и движение между этапами.
Каждый вторник в 19:00 по мск
4 лекции по 90 минут в группах до 12 человек
Вы разыгрываете ситуации с другими участниками и тренером, пробуете разные ответы и участвуете в разборах, чтобы:
Каждую среду или четверг в 18:00 по мск
4 практики по 60 минут в группах до 6 человек
Всего в программе 10 часов занятий с преподавателями, самостоятельное обучение на платформе проходит дополнительно.
Что будет?
Чему научитесь?
Определяем цель и выбираем этап
Формат. Разбираем конфликтные ситуации: формулируем цель на конфликт, отделяем её от темы переговоров и определяем, с какого этапа начать. Сравниваем варианты и обсуждаем основания для выбора.
В результате потренируетесь ставить себе конкретную задачу в конфликте и объяснять, почему в этой ситуации стоит начать с обработки эмоций, показа или защиты границ.
Что будет?
Чему научитесь?
Подбираем приёмы и тренируем декодирование
Формат. Разбираем реплики собеседников и пробуем несколько вариантов ответа на одну ситуацию. Тренируем декодирование и перебор приёмов: смотрим, какой из них подходит к контексту и как его сформулировать.
В результате начнёте точнее определять, какую социальную роль содержат слова собеседника, и подбирать ответы с учётом этого смысла. Потренируетесь сочетать декодирование с обработкой эмоций.
Что будет?
Чему научитесь?
Тренируем движение между этапами
Формат. Разыгрываем диалоги, в которых нужно продолжить разговор после первой реплики. Применяем обработку эмоций, обратную связь и защиту границ, отслеживаем ответ собеседника и выбираем дальнейшее действие.
В результате потренируетесь замечать изменения в разговоре и менять способ реагирования. Начнёте связывать отдельные приёмы в последовательность, которая помогает двигаться к вашей цели на конфликт.
Что будет?
Чему научитесь?
Полноценная конфликтная игра с манипуляциями
Формат. Разыгрываем конфликтные ситуации с манипуляциями. Самостоятельно определяем цель, разбираем реплики собеседника, выбираем приёмы и продолжаем диалог с учётом его ответов.
В результате отработаете совместное применение навыков курса в развёрнутом разговоре. Потренируетесь отвечать на давление, защищать границы и выбирать следующую фразу по ходу конфликта.
Самостоятельные материалы и задания дополняют встречи с преподавателями. Вы потренируетесь определять цель на конфликт и декодировать реплики, разберёте три права человека в коммуникации: на отказ, эмоции и границы.
Также изучите аудит негатива, действия в ситуациях, когда люди боятся говорить об эмоциях, показ расхождения ценностей и показ последствий.
Вся программа
Помогаем разобраться с вашими личными и рабочими ситуациями
Тренеры и сокурсники помогают разобраться с вашими личными и рабочими ситуациями.
Давно поругались с бизнес-партнёром, пытаюсь наладить с ним отношения…
Ну-ка, рассказывай!
Руководитель кормит завтраками с повышением ЗП, подготовился по нашему алгоритму, посмотрите?
Давай разберёмся, тут нужны уточнения
Не требуют много времени и действительно помогают закрепить материал:
Преподаватель по переговорам в НИУ ВШЭ и Сколково, руководитель продукта в SberCIB. Ранее –MARS, British American Tobacco, Little Caesars Pizza.
Операционный директор в топ-3 банке РФ, аджайл-коуч и консультант предпринимателей и руководителей, международный фасилитатор (ICP). Руководила программами в «Газпром нефть»
Преподаватель по переговорам в НИУ ВШЭ и Сколково, бывший руководитель клуба переговоров при МГТУ им. Баумана. 5 лет работал в Роскосмосе.
Руководитель программ Soft Skills Lab в НИУ ВШЭ
BizDev X5, ex Газпромбанк
Преподаватель НИУ ВШЭ, Центральном университете и Сколково, ex. CPO веб студии - вела проекты для Яндекса, UFC, Альфа-Банка. Системный аналитик в Kaspersky.
Консультант международных компаний в области публичных выступлений. Основала свою театральную студию.
Победитель чемпионата среди лучших игроков за 10 лет. Бизнес-аналитик в SberCIB, ранее руководила проектами в промышленности и недвижимости.
Сообщество, регулярные тренировки и чемпионаты – чтобы навыки не уходили в пассив.
Еженедельно занимаемся онлайн с тренером 2–3 часа, чтобы углублять знания и держать навыки в тонусе.
Соревнуемся в письменном формате и даём друг другу обратную связь по конфликтам и переговорам.
Соревнуемся на онлайн-мероприятии, получаем призы и обратную связь от тренеров и приглашённых судей.
Поддерживаем связь через мероприятия, помогаем решать ваши запросы и рассказываем новую теорию школы.
Составили шаблон письма – попросите обучение за счёт компании.
Письмо для работодателяВы можете купить «Осознанные коммуникации» и «Осознанные переговоры» вместе – предложим вам специальную стоимость.
Лекционные занятия проходят в группах до 12 человек, именно на них вы знакомитесь с теорией школы. Мы убеждены, что коммуникации невозможно научиться без практики, поэтому даже на лекциях вы будете постоянно разыгрывать ситуации.
Практические занятия нужны для отработки знаний с лекций. Они проходят в группах до 6 человек, поэтому тренеры уделяют большое внимание каждому.
В небольших группах в Zoom. На курсе нет чисто теоретических занятий, даже лекции на 80% состоят из практики. Мы не будем грузить вас домашкой, но на занятиях нужно будет включаться.
Да, доступ к ним будет у вас навсегда. При этом мы настоятельно рекомендуем посещать занятия – коммуникации нужно учиться на практике.
Доступ к видеозаписям и презентациям, а также к пройденным на платформе материалам останется у вас навсегда. Полный доступ к платформе skillslab.center сохраняется 2 недели после окончания курса.
Да, вы можете оформить рассрочку от Т-банка – оставьте заявку, и мы с вами свяжемся.
Да, мы можем выставить счёт через системы Payoneer или SWIFT.
Да, мы можем выставить счёт, заключить договор и сделать акты. Оставьте заявку, чтобы мы связались с вами и всё оформили.
Мы свяжемся с вами в рабочее время в Телеграм и добавим в чат курса. Если вдруг вы не получили сообщения или указали неправильный никнейм – напишите нам @SoftSkills_Lab.
Остались вопросы про курс? Заполните форму – расскажем про программу, скидки и формат.