Софт Скиллз Лаб

Инструменты

Книги для развития навыков коммуникации от экспертов Софт Скиллз Лаб

Что читают тренеры лаборатории: от транзакционного анализа и нейробиологии до Достоевского и бизнес-романов — с объяснением, что забрать из каждой книги.

Содержание

Развивать гибкие навыки только по книгам невозможно. Как невозможно научиться плавать, просто прочитав инструкцию.

В Софт Скиллз Лаб мы искренне считаем, что коммуникация развивается через практику: сложные разговоры, ошибки, эксперименты, обратную связь и осознанный анализ собственного опыта.

Но практика без новых идей тоже быстро перестаёт развивать. Если годами действовать одинаково, можно отлично натренировать привычки, которые со временем теряют актуальность и перестают работать.

Именно поэтому мы много читаем.

Такой подход лежит в основе всей нашей системы обучения. Нам важно не просто дать инструмент, а помочь понять, почему он работает, когда его стоит использовать и как адаптировать под свой контекст.

И ещё одна вещь. Чтобы лучше понимать коммуникацию, эмоции, лидерство или переговоры, не обязательно читать только профессиональную литературу. Иногда хороший роман помогает увидеть человеческие отношения гораздо глубже, чем очередная книга с советами в духе «10 способов стать убедительнее».

Мы попросили тренеров Софт Скиллз Лаб поделиться книгами, которые действительно повлияли на их взгляд на коммуникацию. Получилась очень разная подборка — от транзакционного анализа и нейробиологии до Достоевского и бизнес-романов.

Александра Клименко

Александра Клименко

Основательница и CEO Софт Скиллз Лаб, преподаватель НИУ ВШЭ и Сколково, соавтор книги «Эффективный конфликт».

Эрик Берн

«Лидер и группа»

Довольно сложная и совсем не прикладная книга. Но если хочется понять, как устроены формальные и неформальные роли в группе и почему команды ведут себя именно так, это одна из лучших работ. Берн очень глубоко разбирает групповую динамику через транзакционный анализ.

Дэниел Гоулман

«Социальный интеллект»

Обычно все знают Гоулмана по книге про эмоциональный интеллект, но «Социальный интеллект» мне кажется не менее интересной. Она гораздо больше посвящена тому, как устроены взаимодействия между людьми и как меняются роли внутри группы.

Никита Непряхин

«Я манипулирую тобой»

Очень хорошая прикладная книга о природе манипуляций и способах им противостоять. Если хочется разобраться именно в практической стороне вопроса — хороший выбор.

Эрик Берн

«Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди»

Эти книги помогают понять, почему вообще возникают манипуляции и какие сценарии люди бессознательно разыгрывают в отношениях друг с другом.

Алина Макаренко

Алина Макаренко

Тренер Софт Скиллз Лаб, Agile-коуч Сбера, трекер предпринимателей и руководителей, ex-руководитель программ «Газпром нефти», международный фасилитатор (ICP).

Джин Ким, Кевин Бер, Джордж Спаффорд

«Проект Феникс»

Я много работаю с процессами и постоянно сталкиваюсь с убеждением «так исторически сложилось». «Проект Феникс» в формате бизнес-романа показывает, что даже очень сложные системы можно перестроить, если посмотреть на них иначе. Несмотря на то что книга посвящена разработке программного обеспечения, идеи бережливого производства отлично применимы и далеко за пределами IT.

Орсон Скотт Кард

«Игра Эндера»

Это книга про лидерство, дружбу и способность проходить через сложные испытания. Она хорошо напоминает, что ни один лидер не меняет мир в одиночку — для этого всегда нужна команда.

Марат Айрапетян

Марат Айрапетян

Ведущий тренер Софт Скиллз Лаб, преподаватель переговоров НИУ ВШЭ и Сколково, ex-руководитель клуба переговоров при Бауманке, ex-Роскосмос.

Крис Восс

«Никаких компромиссов»

История переговорщика ФБР, который вёл переговоры с террористами и похитителями заложников. Для меня было очень ценно увидеть, что многие подходы, которые мы используем в Софт Скиллз Лаб, работают даже в настолько экстремальных переговорах.

Илья Латыпов

«Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека»

Хорошему переговорщику важно понимать не только другого человека, но и самого себя. Автор очень интересно показывает, что эмоции — это не помеха, а источник информации. Когда начинаешь понимать, о чём говорят собственные эмоции, становится гораздо легче выражать их экологично и использовать в коммуникации.

Мария Лагоша

Мария Лагоша

Ведущий тренер Софт Скиллз Лаб, преподаватель переговоров НИУ ВШЭ, тренер по ораторскому мастерству, основатель и ex-CEO театральной студии.

Юлия Пирумова

«Хрупкие люди»

Люблю книги по психологии, которые помогают лучше понимать сложных людей. После этой книги я стала гораздо спокойнее относиться к манипуляциям и перестала автоматически занимать оборонительную позицию в сложных разговорах.

Джулия Кэмерон

«Путь художника»

Это книга, которая буквально разделила мою жизнь на «до» и «после». После неё я стала гораздо счастливее. Настолько люблю её, что часто дарю друзьям — и почти всегда потом получаю благодарности.

Фёдор Достоевский

«Идиот»

Да, это художественная литература. Но именно к этой книге я возвращаюсь почти каждую осень. Для меня это история про добро, человеческую наивность и ту самую нелогичность жизни, которую невозможно понять только через учебники.

Елизавета Вычужанина

Елизавета Вычужанина

Ведущий тренер Софт Скиллз Лаб, преподаватель переговоров НИУ ВШЭ и Сколково, сертифицированный нейроинтеграционный тренер, автор проекта «Неудобный ребёнок».

Бессел ван дер Колк

«Тело помнит всё»

Эта книга помогает понять, как прошлый опыт буквально меняет работу нашего мозга. Почему мы снова и снова реагируем одинаково, даже если понимаем, что хотели бы вести себя иначе. Для меня любые изменения начинаются именно с понимания собственных механизмов поведения.

Роберт Сапольски

«Биология добра и зла»

Сапольски очень подробно объясняет, почему человек принимает те или иные решения и какие процессы стоят за нашим поведением. Когда понимаешь, как работают эти механизмы, становится гораздо проще замечать собственные паттерны и постепенно менять их.

Карина Амдиева

Карина Амдиева

Тренер Софт Скиллз Лаб, преподаватель НИУ ВШЭ и РЭУ им. Г. В. Плеханова, бренд-маркетолог, ex-менеджер по работе с блогерами Т-Банка.

Джек Траут

«Дифференцируйся или умирай»

Одна из главных настольных книг маркетолога, которая учит превращать обычное в особенное. Из неё стоит забрать две идеи: точку паритета и точку дифференциации. Точка паритета отвечает на вопрос, какие характеристики обязательно должны быть у человека, продукта или услуги, чтобы их вообще рассматривали как вариант. А точка дифференциации — почему из кучи неплохих вариантов должны выбрать именно нас.

Как маркетолог я уже почти выучила эту книгу наизусть, но всё равно периодически перечитываю. Она напоминает мне, что в каждом из нас уже есть и то, что делает нас «своими», и то, что делает уникальными. Главное — научиться это замечать.

Дэниел Киз

«Цветы для Элджернона»

Фантастический роман, который каждый раз заставляет меня заново отвечать на один и тот же вопрос: как связаны человечность и интеллект? И что вообще значит быть человеком? Я возвращаюсь к этой книге каждые пару лет, и каждый раз нахожу в ней что-то новое. Сейчас мне ближе мысль, что чем лучше мы понимаем мотивы других людей, тем легче нам быть открытыми и лояльными к ним.

Анастасия Сиротина

Анастасия Сиротина

Тренер Софт Скиллз Лаб, руководитель проектов в IT и промышленности, коуч ICF, автор управленческих программ для Газпрома, РБК и ДОМ.РФ.

Ирвин Ялом

«Лжец на кушетке»

Это художественный роман с сильным психотерапевтическим подтекстом. Он показывает, к чему приводят попытки скрывать неудобную правду в отношениях — с собой и с другими. И к чему может привести готовность эту правду наконец произнести.

Ирвин Ялом

«Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»

Через разговор о смерти, старении, свободе и времени Ялом очень бережно подводит читателя к простой мысли: если что-то в жизни давно не устраивает, не стоит бесконечно откладывать изменения. Эта книга не про страх смерти, а скорее про смелость жить более осознанно.

Семён Солдатов

Семён Солдатов

Тренер по переговорам НИУ ВШЭ, Сколково и ЦУ, ex-PO Alfa Only.

Оскар Хартманн

«Просто делай! Делай просто!»

На первый взгляд книга совсем не про коммуникацию. Но мне очень близка её главная идея: меньше анализировать и больше действовать. В переговорах и отношениях это работает точно так же. Нарушили ваши границы — скажите об этом сразу. Возникло недопонимание — обсудите его, пока не прошло несколько недель. Нужно дать обратную связь — не откладывайте разговор. Очень многие проблемы становятся сложными именно потому, что мы слишком долго готовимся начать.

Нил Рекхэм

«SPIN-продажи»

Формально это книга о продажах, но на самом деле она гораздо шире. Она учит задавать правильные вопросы, понимать реальные потребности собеседника и выстраивать разговор так, чтобы он двигался вперёд. Эти принципы одинаково полезны и в продажах, и в переговорах, и в обычном человеческом общении.

Булат Хасанов

Булат Хасанов

Тренер Софт Скиллз Лаб.

Сомерсет Моэм

«Тогда и теперь»

Это художественный роман о Никколо Макиавелли, который ведёт сложнейшие дипломатические переговоры, защищая интересы Флоренции. Почти вся книга — это непрерывные коммуникации, поиск решений и балансирование между разными интересами. Отличное напоминание, что переговоры — это далеко не только техники, но ещё и стратегия, терпение и понимание людей.

Элияху Голдратт

«Цель»

Многие воспринимают эту книгу как роман об управлении производством. Но для меня это прежде всего книга об управлении вообще. Теория ограничений помогает иначе смотреть на процессы, принятие решений и взаимодействие людей. А значит — и на коммуникацию внутри команды.

Единственного правильного списка не существует

Если посмотреть на рекомендации наших тренеров, легко заметить одну вещь: здесь нет единственного «правильного» списка книг.

Кто-то лучше понимает коммуникацию через нейробиологию, кто-то — через художественную литературу, кто-то — через организационную психологию или бизнес-романы.

Именно поэтому мы постоянно продолжаем читать сами. Каждый год появляются новые исследования, новые авторы и новые идеи, которые помогают иначе взглянуть на привычные вещи.

Если вам интересны такие рекомендации, подписывайтесь на наш Telegram-канал. Мы регулярно рассказываем не только о том, что читаем сами, но и о том, какие исследования, статьи и книги действительно заслуживают внимания.

А ещё мы не только читаем книги — мы их пишем

За годы работы мы изучили сотни исследований, протестировали множество подходов на тренингах, консультациях и в работе с командами. Постепенно стало понятно, что отдельные техники сами по себе редко помогают. Гораздо важнее понимать, как они связаны между собой и как выбирать подходящий инструмент под конкретную ситуацию.

Именно поэтому появилась книга «Эффективный конфликт» (Юрий Клименко, Александра Клименко, Михаил Ромашов), вышедшая в издательстве МИФ в 2025 году. В ней мы системно разбираем переговоры, конфликты, обратную связь, манипуляции, эмоции и другие темы, которыми каждый день занимаемся в Софт Скиллз Лаб. Не просто рассказываем техники, а объясняем, почему они работают, где могут не сработать и как адаптировать их под свой контекст.

Если после этой подборки вам захочется не только читать о коммуникации, но и глубже разобраться в том, как она устроена, — пожалуй, именно с этой книги мы и рекомендуем начать.

Подписывайтесь на канал и приходите на открытые воркшопы

Каждую неделю разбираем ситуации и проводим бесплатные онлайн-воркшопы: приносите свой кейс – разберём в прямом эфире.

Если хочется не только читать

Диагностика · 1 час

Диагностика навыков коммуникации

Персональная встреча с тренером школы. Анализ по 5 сферам компетенций и 30+ поднавыкам.

Индивидуально в Zoom
Консультация · 40 минут

Консультации

Разберём вашу ситуацию за 40 минут: составим карту участников и интересов, определим цель и соберём стратегию разговора.

Онлайн в Zoom
Флагманское обучение · 7 недель

Осознанные коммуникации

Освойте навыки коммуникации для эффективной работы вашей команды и компании. Авторская методология с практикой 70% времени.

Онлайн в Zoom 7 недель
Старт потока – 8 сентября 2026